O que é ahimsa? Nessa jornada de desenvolvimento de amor-próprio e autocompaixão que se inicia, compreenda melhor o tema e como aplicar ahimsa em nossos pensamentos Ahimsa é uma palavra em sânscrito (língua antiga do norte da Índia) que significa não-agressão. Esse palavra foi descrita principalmente nos Yoga Sutras de Patañjali, livro de base filosóficaContinuar lendo “Pacificando a sua mente com ahimsa”
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Aprendendo a meditar: Métodos e técnicas meditativas
A meditação surge como uma resposta pra muitas aflições cotidianas. Se você se sente ansiosa, te recomendam meditação. Se tem se sentido deprimida: meditação. Para ganho de foco e clareza de ideias: meditação. Até pra ajudar a perder peso, recomendam a meditação. Sendo algo tão declaradamente necessário, você busca avidamente por formas de meditar eContinuar lendo “Aprendendo a meditar: Métodos e técnicas meditativas”
Yoga Sob Medida
Redução de stress e ansiedade com aulas personalizadas de Yoga online Se você chegou até aqui por se sentir estressada demais, sobrecarregada e buscando alguma forma de se sentir melhor, saiba que as minhas aulas de yoga online personalizadas podem te ajudar muito. Já há algum tempo trilho esse caminho do Yoga, sempre estudando, meContinuar lendo “Yoga Sob Medida”
Yoga com alma 