Se você está começando a meditar e ainda sente muitas dificuldades, esse post é pra você. Qualquer pessoa pode meditar, e compreender a existência desses 6 aspectos vai ajudar muito no processo. Compreender esses aspectos com certeza te auxiliará nessa jornada meditativa, que você pode inclusive conquistar sozinho. Não desista e pratique diariamente. Com oContinuar lendo “6 aspectos primordiais que guiam a sua prática meditativa”
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Aprendendo a meditar: Métodos e técnicas meditativas
A meditação surge como uma resposta pra muitas aflições cotidianas. Se você se sente ansiosa, te recomendam meditação. Se tem se sentido deprimida: meditação. Para ganho de foco e clareza de ideias: meditação. Até pra ajudar a perder peso, recomendam a meditação. Sendo algo tão declaradamente necessário, você busca avidamente por formas de meditar eContinuar lendo “Aprendendo a meditar: Métodos e técnicas meditativas”
O que preciso para começar?
A gente sempre fica muito em dúvida sobre como começar e quais itens comprar.Nesse vídeo, eu listo as principais coisas que você deve ter pra iniciar na prática! Compre o tapete clicando aqui. Compre o bloco clicando aqui. Compre a almofadinha para joelhos e punhos aqui.
Yoga com alma 