Um dos principais significados da palavra yoga é união. A primeira conduta ética que a filosofia do yoga nos apresenta como caminho ao samadhi, é ahimsa, palavra em sânscrito que significa não-violência. Uma das perspectivas mais fortes da filosofia é que somos todos partes de um todo muito maior. Acho que por aqui, você já começa a entender o meu ponto com esse texto, né?
Só poderemos ser melhores no Yoga, melhores na vida, se nos reconhecermos como partes de um todo e nos amarmos mais.
Com isso eu quero dizer que vai adiantar muito pouco você praticar yoga religiosamente, se seguir sendo uma pessoa ruim com seu entorno. Não funciona desse jeito. Não conseguiremos nos livrar do que nos faz sofrer, se seguirmos alimentando padrões mentais e comportamentais que alimentam nosso ego e nos fazem julgar o outro o tempo todo. Se você tem o hábito de ser impaciente, rude, crítico e duro com os outros, você vai, fatalmente, fazer isso com você também.
Nem sempre a gente faz essa correlação, mas a forma como nos relacionamos com o mundo, expõe bastante como é nosso universo interno.
Eu inclusive uso isso pra ser mais compassiva com pessoas desagradáveis, pq sei que se o que ela expressa é feio, cruel e rude, internamente ela faz muito pior com ela mesma. O mundo tem produzido pessoas cada vez mais adoecidas
Yoga nos faz um convite muito bonito e importante: Repense o que tem valor para você, enquanto há tempo. O olhar direcionado para bens materiais e conquistas financeiras nos distrai daquilo que mais almejamos no longo prazo: conexão, tempo de qualidade com quem amamos, trocas genuínas, ver e ser visto com profundidade. É difícil não ter o olhar centrado no dinheiro quando tanta coisa depende dele. É difícil pensar em amor quando vivemos em escassez.
Mas vamos ter que mirar no difícil, se quisermos encontrar a paz de espírito que tanto nos falta.
Se você quer praticar ahimsa hoje, procure ser mais amoroso com todos, o máximo que puder. Você pode simplesmente passar pela vida das pessoas ou pode ajudar a torná-la melhor, com micro-gentilezas. Pegue o panfleto da pessoa trabalhando debaixo do sol quente. Dê uma gorjeta pro seu entregador do ifood sempre que puder. Procure compreender o universo do outro antes de tratá-lo com aspereza. Tenha paciência com as pessoas no trânsito. Ofereça ajuda, sempre que puder.
Não deixe que a urgência ilusória que o mundo te apresenta interfira em sua capacidade de se conectar com os outros. É convivendo que crescemos e nos fortalecemos.
E se você tiver pensando algo como “ah, mas tem gente que não tá merecendo ser amado” ou ainda “amo todo mundo e não recebo nada em troca”, saiba que trilhando o caminho do amor, você encontrará pessoas amorosas e com elas estabelecerá conexões muito profundas e genuínas.
Longe de mim tentar apresentar ahimsa como solução pros problemas de um mundo tão complexo e adoecido. Mas eu genuinamente acredito que incorporar ahimsa em sua vida vai te beneficiar muito mais do que atrapalhar. O coração fica pesado demais quando a gente devolve tudo na mesma medida. Por isso, ame mais, mesmo sem garantias. Mesmo achando que o outro não merece. A gente nunca sabe pelo que o outro está passando e, com frequência, um ato de amor pode te custar bem pouco e ainda assim, fazer toda a diferença na vida de alguém.
Não permita que a qualidade do mundo defina a sua qualidade como pessoa. É você quem vai lidar com os desafetos gerados e com a aspereza sem fim dessa lógica de desamor. Ame mais, não a partir da premissa de quem merece ou não, mas sim por ser um ser que vive a lógica do amor consigo e com os outros.
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